STRETCHパーソナルストレッチ

歪みを改善・美姿勢を作るパーソナルストレッチと
筋肉をほぐすアロマトリートメントで
基礎代謝アップ!

「パーソナルストレッチ」とは、

解剖学的にその方の関節や筋肉の固さに合わせて行う、オーダーメイドのストレッチ。

直接ほぐしたり、揉んだりできない身体の奥に眠っている筋肉を伸ばし、

姿勢や骨格を歪ませている筋肉を柔らかくしていく事で

骨格を整え、姿勢を正し代謝の良い体をつくります。

そして、「パーソナルストレッチ」と「深部リンパデトックスマッサージ」を合わせて

体をしっかりと変えてスッキリして頂けるコースが

SOFUTAの「パーソナルストレッチコース」です。

普段の生活では、筋肉全体の20%も使っていません。

しかも、いつも同じ所だけを使っています。

筋肉は、使いすぎでも使わなくても固くなるもの。

なので、本人が気づかない部分の筋肉が固くなっており、

肩こり・腰痛・猫背・姿勢の悪さ・骨盤のゆがみの原因になっています。

パーソナルストレッチの後、深部リンパでしっかりほぐすことで

身体の気持ち良い、美しい姿勢をさらに維持していきます。

猫背の矯正、腰、ひざの痛みはもちろん、むくみの軽減、バストアップ、くびれたウエスト

お顔のリフトアップ、骨盤などなどの変化を実感いだだけます。

また、ストレッチ後は脂肪燃焼率が1.5~1.8倍高くなる事が分かっており、ダイエットにも最適です。

こんな方におススメです

 ◆肩こり・首こりを根本的に治したい

 ◆ポッコリお腹が気になる

 ◆柔軟性のある痩せやすい体になりたい

 ◆骨盤が歪んでいる気がする

 ◆顔・お腹・足がむくみやすい

 ◆呼吸が浅い気がする

 ◆背筋が伸びない

 ◆歩くと膝や股関節、足首が痛む

 ◆スポーツのパフォーマンスを上げたい


肩こりと言っても、その方によってこっている場所も原因も違います。

パーソナルストレッチをすることで、自分の筋肉の使い方のクセを実感することができるので

日常でも悪い癖を直していきやすくもなります。

エステにとどまらない&整体では味わえない

お身体のスッキリ感を実感して頂けます。

猫背の影響は肩コリだけでなく
やせないお腹、やせない下半身にも影響が。

ストレッチの師匠は、日本人に多い「猫背」は脳に与える影響も多く

姿勢を義務教育に入れるがために活動しているこの方「兼子ただし」師匠

外国の方の日本人の印象は、「猫背」「ぽっちゃり」。

この「猫背」が肩こりだけでなく、ぽっこりしたお腹や

運動しても痩せない太もも、痩せてない無いのに胸が小さい

便秘や婦人科系のトラブル、疲れが取れない、頭がぼんやりする、鬱症状などなどを引き起こしていたりします。

パーソナルストレッチは、肩や首など「凝ってるなぁ」と感じている場所だけでなく、

自分でも気づいていない筋肉のコリを自分が一番感じられます。

またストレッチは、骨盤や骨格のバランスも整うので、

運動の後遺症による足首やひざの痛み、腰の痛みにも効果的です。

一度けがや病気をすると、そこをかばう癖が体だけでなく脳にもインプットされています。

ストレッチは「関節がちゃんと動くんだよ」と、脳に教えることもできるので

体が固い方、けがなどで動くのが怖い方もぜひご体験ください

パーソナルストレッチコース
10,800円(税込)